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妊娠期糖尿病,你怕了么?

发布人:knewme 发布时间:2017-05-01

妊娠期糖尿病是女性在怀孕期间常见的一种症状,分为糖尿病合并妊娠与妊娠期糖尿病两种。越来越多的女性在孕期都会被告知患上妊娠期糖尿病,准妈妈们会非常担心,有些准妈妈同时也很困惑:自己怀孕之前血糖并不高,怎么也会患上妊娠期糖尿病呢?其实妊娠期糖尿病的原因并非只有孕前高血糖。

妊娠期糖尿病的原因

1、糖尿病家族史和不良产科病史

家族有糖尿病病史,那么孕妇患妊娠期糖尿病的几率会增加。产科因素中与妊娠期糖尿病有关的因素有高产次、巨大儿、死产史、重要的先天畸形和妊娠期糖尿病史,具有这些病史的孕妇患糖尿病的危险比正常孕妇要高。

2、胰岛素分泌受限

妊娠中晚期,孕妇体内的抗胰岛素样物质增加,如胎盘生乳素、雌激素、孕酮、皮质醇和胎盘胰岛素酶等使孕妇对胰岛素的敏感性随者孕周增加为下降。为了维持正常糖代谢,胰岛素需求量必须相应增加。对于胰岛素分泌受限的孕妇来说,妊娠期不能代偿这一生理变化而使血糖升高,于是容易出现糖尿病或者使本来有的糖尿病加重。

3、高龄妊娠

高龄妊娠会增加妊娠期的危险,年龄因素除影响妊娠期糖尿病的发生外,年龄越大,孕妇诊断妊娠期糖尿病的孕周越小。

4、肥胖

许多孕妇怀孕期间摄入过量营养,导致肥胖,除了会给身体带来比较大的压力外,还是发生糖耐量减低和糖尿病的重要的危险因素,对于妊娠期糖尿病也不例外。

5、种族

和成人的2型糖尿病与种族的关系类似,妊娠期糖尿病具有明显的地域性和种族相关性。与欧洲白人妇女的妊娠期糖尿病的患病率相比,印度次大陆、亚洲、阿拉伯和黑人分别为前者的11倍、8倍、6倍和6倍。种族因素除由遗传因素造成外,不能除外经济文化、饮食习惯等因素在其中的作用。

妊娠期糖尿病危害有哪些?

1、增加孕妇流产率

血糖偏高的孕妈咪流产的几率远远高于血糖正常的孕妈,流产发生率在15~30%。所以,患有糖尿病的女性,怀孕需谨慎!一定要控制好血糖再受孕!

2、增加妊娠期高血压病

患有糖尿病的孕妈咪患有妊娠期高血压病的几率比血糖正常的孕妈咪高2~4倍。要知道,一旦孕妈咪和高血压病沾边,病情就很难控制了。

3、增加感染几率

要知道,糖尿病人最容易感染了,若患有糖尿病的孕妈咪发生感染,极有可能诱发酮症酸中毒啊,所以控制好血糖非常重要。因糖尿病导致的妊娠期感染有:外阴阴道假丝酵母菌病、肾盂肾炎、无症状菌尿症、产褥感染及乳腺炎等。

4、导致羊水过多

一般"糖妈咪"患羊水过多的比血糖正常的孕妇多出10倍之多。不过,控制好血糖后,羊水过多的状况也会有所改善。

5、易产巨大儿

血糖高的妈咪,生巨大儿的几率特别高,到时会有很多麻烦事儿。比如:因孩子个头太大导致难产、产道损伤,不得不剖腹产,严重的甚至会产后大出血!

6、胎儿畸形或发育落后

妊娠期糖尿病还会增加流产、引产的几率。妊娠糖尿病还会使胎儿畸形,严重畸形发生率为正常妊娠的7~10倍。所以,孕前就患有糖尿病的女性在孕后要加强对胎儿畸形的筛查。另外老妈血糖高,尤其是早期会导致胚胎发育落后,看看从胚胎期您家宝宝就"输"在起跑线了

7、新生儿易患病

糖妈妈生的宝宝特别容易得新生儿呼吸窘迫综合征、新生儿低血糖,严重时可能会危及新生宝宝生命。

妊娠期糖尿病的饮食原则

1、多选粗粮

以面包为例,白面包的GI(血糖生成指数)为70,但掺入75―80%的大麦粒的面包为34,所以提倡用粗制粉带碎谷粒制成的面包代替精白面包。

2、简单就好

蔬菜能不切就不切,谷粒能整粒就不要磨。

3、多吃膳食纤维

在可摄取的份量范围内,多摄取高纤维食物,如:以糙米或五谷米饭取代白米饭,增加蔬菜的摄取量,吃新鲜水果而勿喝果汁等,如此可延缓血糖的升高,帮助血糖的控制,也比较有饱足感,但千万不可无限量地吃水果。

4、增加主食中的蛋白质

在主食中增加蛋白质能够很好地降低GI,例如一般的小麦面条GI为81.6,强化蛋白质的意大利细面条GI为37。饺子就是较好的低GI食品,因为里面含有大量的蛋白质和纤维。

5、炒菜时要用急火煮,少加水

食物的软硬、生熟、稀稠、颗粒大小对GI都有影响。加工时间越长,温度越高,水分越多,糊化就越好,GI也越高,所以炒菜时最好用急火煮,少加水。

6、多吃点醋

食物经发酵后产生酸性物质,可使整个膳食的食物GI降低,所以在副食中加醋或柠檬汁,也是调节GI的有效方法。

小编有话说:看到妊娠期糖尿病的这些危害,准妈妈你怕了么?虽然妊娠期糖尿病不可小视,但是准妈妈们也不必过分担心。饮食治疗是妊娠期糖尿病最主要、最基本的治疗方法,如果准妈妈们能够管住嘴,按照妊娠期饮食标准控制饮食,妊娠期血糖也会得到控制的。

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