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孕期预防早产需要注意什么

发布人:knewme 发布时间:2017-03-29

早产是以妊娠在28足周后至37足周前而中断妊娠为主要表现的疾病,而防止早产是降低围生儿死亡率和提高新生儿素质的主要措施之一。因此,怀孕妈妈预防早产要注意以下几点。>>推荐阅读:需及时就医的早产症状

预防早产注意事项:

1、预防早产,首要是防感染。准妈妈一要少吃生冷食物、隔夜饭或外出就餐,避免急性肠胃炎和腹泻;二要多喝水,防感冒;三要穿棉质、宽松内衣裤,一天一换,每天用温开水清洗外阴。

2、应注意身心健康,尽量避免精神创伤,保持愉快的心情,预防血压升高。

3、 孕妇在整个孕期都要注意交通安全,减少碰撞、外伤,避免胎盘早剥的发生。

4.、对于已经知道自己子宫有畸形,或有早产史,或有子宫肌瘤的孕妇,孕期里应该特别注意增加营养,同时禁止性生活。

5、胎位不正的妈妈也要当心早产,建议无不适症状者妊娠38周入院待产。

6、对于宫颈内口松弛的孕妇,应于怀孕14-16周时,做子宫颈内口缝合术。

7、孕32周后,请切记禁止性生活。这既是为了防止感染妇科炎症,也是避免腹压过大或刺激太强引起宫缩,进而引发早产。

除此以外,准妈妈特别是妊娠高血压、糖尿病、双胎、多胎等早产高危人群更要注意以下方面:

1、营养全面,多喝牛奶,吃动物肝脏等,必要时补充铁、钙等制剂,防止铁、铜等微量元素缺乏引起早产。

2、避免剧烈活动,特别是要少做弯腰等会增加腹部压力的动作。

3、防止便秘,喝蜂蜜水,吃膳食纤维丰富的新鲜蔬菜、水果等,以免排便困难诱发早产。

4、左侧卧位,避免宫缩。

做好孕期保健是预防早产的关键,建议准妈妈们孕期定期进行产前检查,评估是否有早产倾向,以便尽早发现问题,采取应对措施。

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