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流产后切莫忽视身体恢复

发布人:knewme 发布时间:2017-03-27

虽然流产手术只是一个小手术,但对女性身体健康的影响却不小。有些年轻女性做完流产手术后并没有按照医生要求在家休息,而是匆忙投入到工作中。其实不论是人工流产还是自然流产,流产后身体恢复都需要一定时间。从怀孕到流产,身体各器官都发生了相应变化,想要恢复到怀孕前状态一定要注意休息保养。

流产后身体恢复需注意哪些?

1、充足的休息

人们常说"流产后也要坐个小月子",即使身体并未感觉到过多不适,流产后也一定要保证充足的休息。至少卧床休息3天,之后可以下床适当活动,但要注意活动时间,不宜过久。流产后1个月内禁止沾凉水,不要从事体力劳动。

2、丰富的营养

流产后身体会变得虚弱,此时应多吃营养丰富的食物,例如鸡肉、牛奶、瘦肉、鸡蛋、豆类等。保证营养均衡充足,提高身体抵抗力,促进受损器官康复。禁食刺激性食物,例如辣椒、烟、酒等,以免造成阴道充血,出血量增加。同时体质较差的女性应适当食用含铁食物,以防贫血。

3、保证私处清洁卫生

流产后子宫内膜需要一定时间修复,子宫口并未完全闭合,所以一定要注意私处清洁,以免引起阴道感染。洗浴时应选择淋浴,不要采用盆浴方式,以免细菌侵入阴道,引起感染。同时还要勤洗勤换内裤,保证外阴干净清爽。

4、禁止性生活

流产后一定要禁止性生活,原因主要有两点,一是流产后卵巢功能还未完全恢复,排卵并不规律,此时进行性生活很容易再次怀孕,对女性身体伤害较大。另外一点原因是流产后子宫受损,并未恢复时进行性生活会对子宫造成二次伤害,不利于身体恢复至于需禁止多久这个并无确定时间,要根据女性身体恢复情况而定。

5、注意出血情况

流产后通常会有阴道出血情况,但出血量一般都不多,且持续时间不会超过一周。如果出血量较多,或持续时间超过一周,并伴有腹痛、发热或白带异常、白带腥臭等情况,应及时到医院复查。

莆田产后网小编有话说:流产后不要着急再次怀孕。一般流产后一个月左右会恢复月经,但因人体质不同,有些女性需数月才会恢复月经。同时月经出血量及经期也会有一定变化,情况异常需到医院定期复查,建议流产半年以上再考虑怀孕。

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