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如何正确刷牙?如何预防龋齿?

发布人:knewme 发布时间:2016-11-23
  • 如何正确刷牙

    1.0-1岁婴儿

    (1)宝贝在牙齿萌出前,妈妈们可以用纱布把食指裹起来,并用开水把纱布弄湿。将裹好的食指伸到宝贝的嘴巴里替宝贝擦舌头、牙龈等。

    (2)针对已经长出的牙齿,妈妈们可以用纱布把食指裹起来,通过水平横向移动在宝贝的口腔里进行擦拭,将牙齿一一清洁干净。

    (3)在宝贝出第一颗牙齿后,妈妈可以用指套牙刷沾点水,来清洗孩子的每一个小乳牙的方方面面,还可以使用清洁棉棒或是纱布来清洗。这样不仅能清洁宝贝的牙齿,还能轻轻按摩牙龈,对于宝贝的牙齿和牙龈的发育有好处。

    2.1-3岁宝宝

    用牙刷给宝贝的牙齿做好清洁的第一步;其次,为确保清洁效果,每颗牙齿的每一面都最好刷15至20下;最后,尽量固定一个专门刷牙的时间,让宝贝养成定期刷牙的好习惯。

    3.超过3岁的宝宝

    (1)家长可以手把手教宝贝如何握住牙刷。首先找好方向,将牙刷斜放在牙齿和牙肉之间。然后用巧劲移动,一般以2—3可牙齿为一组,前后方向轻刷10次。

    (2)顺着牙齿缝刷,注意按照方向进行:上牙自上后下,下牙自下向上,至于咬合面要来回移动。先从牙齿的外侧面开始,然后是内侧面,再来是咬合面。注意刷牙力度要适度,不要太过用力,防止致使牙肉受到损伤。

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  • 如何预防龋齿

    1.调整饮食

    从宝贝胎儿时期,准妈咪妈们就要补充钙,这样会对腹中宝贝的牙齿有益。可以适当多给孩子吃含氟化物的食物,比如蔬果、牛奶等;在宝宝牙齿发育期内,给宝贝补充足量的蛋白质、维生素以及含有钙、铁等矿物质的食物,利于宝贝的牙齿的发育。尽量少给宝贝吃甜食以及零食,这样会降低细菌产生酸性的几率。

    2.清洁牙齿

    在宝贝3岁的时候,就要培养宝贝早晚刷牙以及饭后漱口的习惯。这样可以帮助宝贝请出牙齿上的食物残渣,还会对牙龈有按摩的作用,能增强组织的抗病能力。

    3.定期检查

    定期带宝贝去医院检查,尽量每6个月检查一次。若是发现孩子换牙以前长了蛀牙,家长要及早带孩子去医院诊治,以免影响恒牙的健康生长。


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