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    重口味的孕妈妈请注意,如果你很喜欢炒菜吃饭的时候放很多调料,那么担心便秘找上门来哦。 调料可以增加食品美味,但是孕期妈妈觉得不可以放太多,...

  • 孕晚遭遇水肿饮食要调节好

    从孕中期开始,准妈会出现不同程度的水肿,大多数准妈孕晚期时水肿最为严重,这是由于胎儿发育、子宫增大而压迫下肢,使血液回流而导致。发现水肿...

  • 3款孕期食谱大开孕妈胃口

    孕妇吃什么开胃呢?尤其是在怀孕早期的时候,刚怀孕的准妈妈会没有胃口,但是,肚子里的小宝宝有很需要营养,这可怎么办呢?别着急, 产后恢复 小...

  • 孕期饮食糟孩子脾气暴

    一项新研究表明,饮食不健康的准妈妈生下的孩子更容易发生脾气暴躁等多种行为问题。 孕期饮食与宝宝性格 一项新研究表明,饮食不健康的准妈妈生下...

  • 孕妇怎么补充维生素最好

    孕妇怎么补充维生素最好呢?在孕期补充维生素不仅仅是保证母体的健康,对于胎儿发育也是有着至关重要的作用哦。不过,孕妇补充维生素也不能过于盲...

  • 职场孕妈要注重晚餐健康

    职场孕妈白天忙于工作,总感觉委屈了腹中的宝宝,怕宝宝营养不够,于是下班回到家,总想做顿丰盛大餐来犒劳下自己和腹中的宝宝。可是也有人说早吃...

  • 孕妈多吃菠菜和鱼可预防早产

    预防早产的方法和途径有很多,通过饮食调节预防早产是其中重要的一个方面。菠菜、叶酸片、鱼及莲子不仅能提供孕妇和胎儿所需要的营养,也能有效预...

  • 孕妇有六种饮料不能喝

    怀孕后孕妇饮食有很多禁忌,饮料有很多是孕妇不适合喝的。下面给大家列举六种孕妇不能喝的饮料,给各位准妈妈提个醒。 可乐类饮料 所含的咖啡因能...

  • 4款营养食谱补钙助顺产

    到了怀孕晚期,准妈妈就需要更加注意日常的营养需求了哦。那么,在孕晚期吃什么好呢? 产后恢复 小编有推荐哦,以下这4款孕期食谱也许就是孕晚期的...

  • 孕期安胎准妈妈吃什么好

    孕期安胎吃什么好呢?有些准妈妈胎相不稳,需要安胎,孕妇想安全顺利度过孕期可以试试通过营养孕期食谱来调养哦,不过, 产后恢复 小编要提醒准妈...

  • 孕妈妈临产时的2款催生食谱

    空心菜粥 原料:空心菜、糙米、精盐少许,清水适量。 制作:在锅内放入适量清水、糙米,煮至粥将成时,加人空心菜、精盐,再继续煮至粥成。 效用:...

  • 孕妇每日所需食物金字塔

    怀孕后,今天炖猪蹄,明天蒸河鳗,坚果、奶酪、水果更是全天候供应。在过去的这个冬天,不少准妈妈都过着这样进补的日子。 然而,在市妇儿医院,医...

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